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第37章 树间的小白(第1/2页)

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周六的阳光刚把训练场地的地垫晒得暖融融的,龚弘就已经站在上面压腿了。

她穿着新买的灰色运动服,裤脚扎进白色运动鞋里,动作比上周更舒展——左腿往后伸成一条直线,右手能轻松摸到脚踝,连陈教练都忍不住点头:“热身越来越到位了,今天学组合拳肯定快。”

“组合拳要怎么练呀?”龚弘直起身,拍了拍裤腿上的灰尘,眼睛亮晶晶的。

陈教练示范了一遍:“先出左直拳,接着快速转腰,接右勾拳,最后用侧踢收尾,动作要连贯,像水流一样不能断。”

他的拳头带着风,踢腿时地垫都轻轻震了一下。

龚弘盯着看,连呼吸都放轻了,等陈教练停下,她立刻跟着学——左直拳出得又快又准,转腰时重心稳得没晃,右勾拳擦过空气时还带了点轻响,就是侧踢的时机慢了半拍。

“别急,再试一次,勾拳打完立刻踢腿。”陈教练纠正着动作,边说道:“转腰的劲别散,顺着劲把腿送出去。”

龚弘深吸一口气,再打时调整了节奏——左直拳、转腰勾拳、侧踢,三个动作连在一起,竟比刚才流畅了不少。

陈教练笑着鼓掌:“对!就是这个感觉!比我教过的很多成年学员都学得快!”

练了四十多分钟,龚弘的运动服后背湿了一大片,额头上的汗滴在地上,晕开小小的湿痕,可她一点没歇,反而越练越有劲。

直到听见远处传来pilantita的叫声,她才停下来,抬头就看见粉色的身影朝这边跑——pilantita的背包上挂着猴子钥匙扣,手里还拎着个透明的小袋子,里面装着猫粮。

“弘!我来啦!”

pilantita跑到她身边,递过一瓶冰镇芒果汁,“练了这么久,快喝点!我还带了猫粮,小白肯定等急了!”

龚弘接过果汁,喝了一口,清甜的芒果味混着凉意滑进喉咙,舒服得眯起眼睛:“今天学了组合拳,等下教你好不好?”

“好呀好呀!”

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