第40章 魔鬼训练与科学的胜利(第1/2页)

惨败给费城76人，像一记响亮的耳光，彻底打醒了沉浸在连胜喜悦中的克利夫兰骑士队。!暁*税￠宅.

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他们第一次，如此真切地意识到，自己与联盟顶级强队之间，那道看似己经抹平，但实则依旧存在的巨大鸿沟——不仅仅是技术和战术，更是，最基础，也最核心的——身体硬度和体能储备。

第二天，当球员们，拖着疲惫的身体和沮丧的心情，再次踏入训练馆时，他们立刻被眼前的一幕给惊呆了。

整个训练馆，仿佛，变成了一个，充满了中世纪刑具的“地狱”。

沉重的沙袋背心，被整齐地，码放在底线上。

各种各样，他们从未见过的力量训练器械，被摆放在了场地的中央。

而乔治·卡尔，则像一个冷酷的典狱长，他的脸上，没有任何表情，眼神，异常的严肃。

他吹响了集合的哨声。

当所有球员，都心怀忐忑地，站成一排时，卡尔，将一块全新的战术板，推到了中央。

战术板上，没有画任何复杂的战术跑位图，只写着两个，巨大而又醒目的，血红色大字：

“体能！”

“从今天起，”卡尔的声音，冰冷得，不带一丝感情，“球队，将进入为期一周的，‘地狱训练周’！”

他拿出了一份，早己准备好的训练计划，大声地向所有人，宣布着接下来的“酷刑”。

“每天早上，极限负重折返跑，首到有人吐出来为止！”

“每天上午，高强度间歇跑，30秒冲刺，15秒休息，循环一个小时！”

“每天下午，核心力量循环训练！平板支撑、俄罗斯转体、波比跳……每一个动作，做到力竭为一组，循环十组！”

这些，在80年代，闻所未闻的训练名词，和那近乎“自虐”的训练强度，让在场的所有球员，都倒吸了一口凉气。·艘￠嗖.暁!税_旺+

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一些球队的老将，脸上，己经露出了为难和抗拒的神情。他们打了这么多年球，从未听说过，有球队会用这种“折磨人”的方式来进行训练。他们认为，这根本不科学，只会增加球员受伤的风险。

然而，林枫在听到这份训练计划时，他的眼中，却瞬间，爆发出了一阵，无比明亮的光芒！

高强度间歇跑！

核心力量循环！

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