痛苦的积极意义
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了解心理学让她更懂得接纳自己和调整自己的心态。一个重要的观点是任何事情的发生都有积极面和消极面。如果我们能关注到积极面，就不会困于消极情绪中了。
以往会怪自己太过顺其自然而缺乏自己的主见，如今偶尔觉得这反而是不固执己见、能和许多人相处得来的原因。
也许是因为最近看的电视剧里与初恋兜兜转转一次又一次爱上彼此的情节让她想起自己曾经做着这样的梦当时才潇洒的放手。也许是与新的他相处时一些相似的情节让她想起了曾经的他。她梦到了曾经的他，梦里的他似乎不知她身边有了新的人，却有些霸道的讲到“不管他两历经好多事能否再在一起，希望她能开心”她跟别的人说“跟曾经的他在一起时，是没法做真正的自己，是比较压抑的，所以是真的不合适。况且现在她的新恋情让她的状态很好”
醒来才意识到果真是“看剧后遗症”，在梦中她好像想要跟曾经的他讲自己拥有了一段新的很幸福的恋情，之所以再来找他也只是出于朋友的视角。其实这正是现实中的她想做的事，不过是需要等一个合适的契机，也许在半年以后吧。只是，梦里的她仿佛一边想要现在告诉曾经的他，这样她就可以免受梦境的折磨了，一边又担心影响他。其实，她担心的不是影响他，而是他不会理睬那唯一滑稽的联系方式，这样残酷的真相会让她必须接受丢掉那段友谊的事实。
也许是他两有些相似之处，喜欢听歌也有很好的人缘。就像，曾经吸引对方的优点可能变成在一起后或者婚姻后看不惯的缺点一样。也许是她的孤单让她觉得能够拥有好人缘是一个很值得欣赏的品质吧。只是，跟曾经的他在一起后，却总因为缺乏陪伴和深度沟通而生闷气。一边羡慕他的好人缘，一边又埋怨他总是丢下她一个人。而那时的她还没有学会自己去寻找“意思”。她提醒自己，如今的境况不同了。现在的她学会了表达，现在的他即使出去跟朋友们玩晚上回来也会安抚她的情绪也会讲以后会带着她跟朋友们一块玩不会丢下她一个人之类的话，让她很安心。
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